| 1. Wprowadzenie w rekolekcje | 27 min. |
| Dzień 1: Serce pochłonięte przez troski i niepokój (Łk 10, 38-42) | |
| 2. Wprowadzenie do Meditatio | 32 min. |
| 3. Wprowadzenie do Oratio | 31 min. |
| 4. Wprowadzenie do Contemplatio (Ap 2, 1-7 List do Kościoła w Efezie) | 18 min. |
|
Dzień 2: Serce leniwe w odkrywaniu Ewangelii (Mk 8, 14-21)
|
|
|
5. Wprowadzenie do Meditatio
|
36 min. |
|
6. Wprowadzenie do Oratio
|
31 min. |
| 7. Wprowadzenie do Contemplatio (Ap 2, 8-11 List do Kościoła w Smyrnie) | 24 min. |
|
Dzień 3: Serce zatrute oskarżeniami (Mk 3, 20-35)
|
|
|
8. Wprowadzenie do Meditatio
|
40 min. |
|
9. Wprowadzenie do Oratio
|
42 min. |
| 10. Wprowadzenie do Contemplatio (Ap 2, 12-17 List do Kościoła w Pergamonie) | 26 min. |
| Dzień 4: Serce, które nie przebacza (Mt 18, 21-35) | |
| 11. Wprowadzenie do Meditatio | 46 min. |
| 12. Wprowadzenie do Oratio | 21 min. |
| 13. Wprowadzenie do Contemplatio (Ap 2, 18-28 List do Kościoła w Tiatyrze) | 25 min. |
|
Dzień 5: Serce martwe (Łk 11, 33-54)
|
|
| 14. Wprowadzenie do Meditatio | 50 min. |
| 15. Wprowadzenie do Oratio | 33 min. |
| 16. Wprowadzenie do Contemplatio (Ap 3, 1-6 List do Kościoła w Sardach) | 19 min. |
|
Dzień 6: Serce uratowane od potępienia (J 8, 1-11)
|
|
| 17. Wprowadzenie do Meditatio | 39 min. |
| 18. Wprowadzenie do Oratio | 34 min. |
| Tekst na modlitwę Contemplatio (Ap 3, 7-13 List do Kościoła w Filadelfii) | |
| Dzień 7: Serce nowe i mocne (Łk 24, 36-53) | |
| 19. Wprowadzenie do Meditatio | 37 min. |
| 20. Wprowadzenie do Oratio | 23 min. |
| 21. Wprowadzenie do Contemplatio | 27 min. |
| Lectio na ostatni dzień rekolekcji (Ap 3, 13-22 List do Kościoła w Laodycei) |
